Archive for метафизика тела

Запуталась. Эмоциональное выгорание. Синдром менеджера. Вопросы психологу онлайн.

Из вопросов-ответов на новом разделе проекта: Вопросы-ответы-советы психолога онлайн. Читать вопрос и ответ ЗДЕСЬ

Работа с людьми всегда рано или поздно приводит к разрядке внутренней батарейки. Эту разрядку обозначают как: «синдром эмоционального выгорания».  Проще говоря – аккумулятор сел, и с генератором проблема, не идёт зарядка, а только в разряд… Что будет с автомобилем, если у него разряжается аккумулятор? – Правильно, он не сможет функционировать, выполнять свою роль. ПОДРОБНОСТИ…


Ближе к телу, как говаривал Мопассан))) Секреты молодости от швейцарцев.

избавиться от личных проблем здесь:помощь психолога онлайн, консультации по вопросам любви, ревности, расставаний, отношений, изменМой добрый друг Танюша из Нидерландов прислала мне вот такой интересный текст с рецептами молодости:

Многим из нас чудеса борьбы со старостью попросту недоступны:
«уколы красоты», озонотерапия, гормональные инъекции стоят слишком
дорого. Что же, так и стареть по старинке?Ничего подобного, утверждают
ведущие западные и российские исследователи в области
антиэйдж-медицины. 60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья
зависит от вашего образа жизни. Да-да, не от генов и не от финансовых
возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь.
Наверняка каждый из вас может вспомнить деревенского деда, который
прошел войну, прожил столько, что сам забыл, и при этом до последних
дней самостоятельно пропалывал огород. Без всяких уколов стволовых
клеток, между прочим.

Итак, давайте выясним, какие простые и доступные
правила помогут нам сохранить бодрость. Целых 20 правил, для того
чтобы прожить сто лет, установили медики из Университетского госпиталя
Женевы (Швейцария). Самое приятное в них то, что они просты и не
требуют практически никаких финансовых затрат. Даже если вы возьмете
на вооружение только часть этих правил, это все равно продлит время
молодости.

1. Регулярно занимайтесь сексом в любом возрасте. Это
приятное действо понижает уровень «плохого» холестерина в крови и
разжижает ее, тем самым предотвращая сердечно-сосу­дистые заболевания.
Плюс «гормоны счастья» вырабатываются не в пример активнее, чем в
других ситуациях. Самый полезный секс – с утра: поскольку вы голодны,
есть шанс потратить отложенные после плотного ужина калории.

2.Бросайте курить. Звучит банально, но именно курение может превратить
ваше лицо из наливного яблочка в печеное. Увы, врачи доказали: курение
ответственно за образование 85% морщин на лице и укорачивает срок
здоровой жизни на 15 лет.

3. Мужчины, женитесь! Женщины, мужайтесь… то
есть, соглашайтесь. Как показывают исследования, женатые мужчины живут
на 3 года дольше, чем холостяки. Кстати, незарегистрированный брак в
этом плане не помощник: исследователи выяснили, что в таком браке люди
по многим параметрам ощущают себя скорее холостяками, нежели семейными
людьми.

4. Полюбите помидоры. Если вам до сих пор это не удалось,
кладите их в бутерброды, супы, ешьте с солью или сахаром. Томаты,
оказывается, самый что ни на есть молодильный продукт: 1–2 штуки в
день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30%. Кроме
того, содержащийся в помидорах ликопин защищает от фотостарения
(преждевременного образования морщин под воздействием солнечных
лучей).

5. Сдавайте кровь. Удивительно, но факт: мужчины-доноры в 17
раз реже страдают от сердечных приступов.

6. Дуйте в свою дуду. Иными
словами, не приспосабливайтесь к общественному мнению, если оно вам не
по душе. Ломать свои привычки ради окружающих – слишком большой
стресс, укорачивающий жизнь.

7. Зрите в корень. То есть на корнеплоды.
Они отличаются от плодов, произрастающих наверху, тем, что витамины в
них не исчезают со временем, а накапливаются. Обратите внимание:
морковь поддержит остроту зрения, пастернак снизит риск остеохондроза,
а топинамбур предотвратит сахарный диабет.

8. Навещайте родителей. По мнению экспертов, когда человек находится рядом со своей матерью, у
него нормализуется повышенное давление.

9 Учитесь слушать классику.
Исследователи уверены, что музыка Бетховена нормализует сердечный
ритм, снижает давление и расслабляет напряженные мышцы, а произведения
Моцарта улучшают работу мозга.

10. Не выбрасывайте корки от хлеба.
Особенно ржаного: в них находится в 8 раз больше антиоксиданта
прониллизина (защищает от раннего старения), чем во всей остальной
буханке. Так что любители черных горбушек имеют все шансы прожить
дольше поклонников французских булок.

11. Заведите кошку или собаку.
Их владельцы реже страдают от стресса и повышенного давления.

12. Купите будильник с мягкой мелодией. Внезапный громкий звук – вроде
утреннего вопля будильника – повышает риск сердечного приступа. Наше
тело воспринимает громкие звуки как сигнал опасности и реагирует
соответственно – выбросом адреналина, который перенапрягает сердце.
13. Поверьте в Бога. Статистика утверждает, что люди, регулярно
посещающие церковь или другие места религиозного поклонения, живут на
3–5 лет дольше среднестатистического населения. Не приемлете
религиозные идеи? Тогда почаще выбирайтесь в лес и любуйтесь красотой
природы.
14. Ешьте орехи. Экзотический бразильский орех богат кремнием
и за счет этого снижает риск заболеть раком на 40%. Однако от рака
защитит и привычный фундук – за счет высокого содержания витамина Е.
Впрочем, у каждого вида орехов свои полезные свойства, главное, чтобы
у вас не было на них аллергии. Не приветствуются только соленые
орешки.

15. Осваивайте новые увлечения. Многие долгожители считают,
что отпраздновать сотый день рождения им помогла игра на музыкальном
инструменте или изучение иностранных языков. Если вы в детстве мечтали
петь в хоре, не стесняйтесь – запишитесь в самодеятельность, даже если
вам уже исполнилось ….. Не говорите себе: «Мне уже поздно, я уже стар
для этого» – этим вы программируете себя на ускоренное старение.

16. Переезжайте за город. Сельские жители позитивнее смотрят на жизнь, чем
горожане, постоянно живущие в атмосфере спешки и стресса.

17. Изучайте этикетки. Прочитав то, что на них написано, вы можете и передумать
покупать тот продукт, чья этикетка кишит буквами Е, красителями и
усилителями вкуса. Так что ваша еда станет более здоровой.

18. Ешьте чеснок. И пусть вас не смущает его запах: это суперпродукт для сердца!
В чесноке находится вещество аллицин, которое расширяет кровеносные
сосуды и облегчает движение крови. В том числе в коронарной артерии,
питающей само сердце.

19. Почаще меняйте штору для душа. Практика
показывает, что тканевая шторка в ванной – питомник для бактерий и
грибков, которые могут вызывать аллергии и астму. Меняйте ее раз в
полгода или смените на стеклянную кабину, которую проще отчистить.

20. Позволяйте себе маленькие слабости. Эксперты считают: любимые занятия,
такие как поход по магазинам, поездка в гости или чтение
захватывающего детектива, не менее полезны, чем фитнес-тренировки. Они
вызывают выброс эндорфинов и адреналина – гормонов, которые оказывают
омолаживающее действие на все системы организма.

__________________________________________________-

Как принять верное решение — экспресс-тренинг

тренинг онлайн: как принять решение?

онлайн БЕСПЛАТНО ЗДЕСЬ!


» Опыт выживания » — История из жизни.

Час добрый, уважаемый посетитель блога, мой читатель!поделитесь в сети
Пожалуйста, нажмите “LIKE”, поделитесь ссылкой в
своих соцсетях – это мелочь, но мне будет приятно:))) СПАСИБО!

Прокомментируйте, поделитесь своим пережитым в комментариях к посту, для этого Вам не обязательно проходить авторизацию на сайте, прокомментируйте пост через виджеты Вконтакте и Фейсбука

Для получения доступа на персональную программу, VIP- тренинг онлайн, пройдите на страницу формы запроса на предварительную консультацию(базовый аудит)

Кто автор рассказа — не знаю… Но, такая умница, подняла до небес «планку» оптимизма и любви…
… Меня везли на кресле по коридорам областной больницы.
- Куда ? — спросила одна медсетра другую. — Может, не в отдельную, может, в общую?
Я заволновалась.
- Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?
Сёстры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это уже потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные.
- Врач сказала, в отдельную. — повторила медсестра .
Я успокоилась. а когда очутилась на кровати, ощутила полное умиротворение уже только от того, что никуда не надо идти, что я уже никому ничего не должна и вся ответственность моя сошла на нет. Я ощущала странную отстраненность от окружающего мира, и мне было абсолютно все равно, что в нём происходит.Меня никто и ничто не интересовал. Я обрела право на отдых. И это было хорошо. Я осталась наедине с собой, со своей душой, со своей жизнью. Только Я и Я. Ушли проблемы, ушла суета и важные вопросы. Вся эта беготня за сиюминутным казалась настолько мелкой по сравнению с Вечностью, с Жизнью и Смертью, с тем неизведанным ,что ждёт там, за небытием…
И тогда забурлила вокруг настоящая Жизнь! Оказывается это так здорово: пение птиц по утрам, солнечный луч, ползущий по стене над кроватью, золотистые листья дерева, машущего мне в окно, глубинно-синее осеннее небо, шумы просыпающего города — сигналы машин, цоканье спешащих каблучков по асфальту, шуршание падающих листьев… Господи, как замечательна Жизнь! А я только сейчас это поняла…
- Ну и пусть, — сказала я себе. – Но ведь поняла же.
И у тебя есть ещё пара дней, чтобы насладиться ею, и полюбить всем сердцем. Охватившее меня ощущение свободы и счастья требовало выхода, и я обратилась к Богу, ведь Он был ко мне уже ближе всех.
- Господи! — радовалась я. — Спасибо Тебе за то, что Ты дал мне возможность понять как прекрасна Жизнь, и полюбить её. Пусть перед смертью, но я узнала, как замечательно жить!
Меня заполняло состояние спокойного счастья, умиротворения, свободы и звенящей высоты одновременно. Мир звенел и переливался золотым светом Божественной Любви. Я ощущала эти мощные волны её энергии. Казалось, Любовь стала плотной и, в то же время мягкой и прозрачной, как океанская волна. Она заполнила всё пространство вокруг, и даже воздух стал тяжёлым и не сразу поступал в лёгкие, а втекал медленной, пульсирующей струёй. Мне казалось, что всё, что я видела, заполнялось этим золотым светом и энергией . Я Любила! И это было подобно слиянию мощи органной музыки Баха и летящей ввысь мелодии скрипки. Отдельная палата и диагноз «острый лейкоз 4-ой степени», а также признанное врачом необратимое состояние организма имели свои преимущества. К умирающим пускали всех и в любое время. Родным предложили вызвать близких на похороны, и ко мне потянулась вереница скорбящих родственников. Я понимала их трудности: о чём говорить с умирающим человеком? Который, тем более, об этом знает … Мне было смешно смотреть на их растерянные лица . Я радовалась: когда бы я ещё увидела их всех ? А больше всего на свете мне хотелось поделиться с ними Любовью к Жизни — ну разве можно не быть счастливым просто оттого, что живёшь? Я веселила родных и друзей как могла: рассказывала анекдоты, истории из жизни. Все, слава Богу, хохотали и прощание проходило в атмосфере радости и довольства. Где-то на третий день мне надоело лежать, я начала гулять по палате, сидеть у окна . За сим занятием и застала меня врач, закатив истерику, что мне нельзя вставать. Я искренне удивилась.
- Это что-то изменит?
- Нет, — теперь растерялась врач. — Но Вы не можете ходить.
- Почему?
- У Вас анализы трупа. Вы и жить не можете, а Вы вставать начали.
Прошёл отведённый мне максимум — четыре дня. Я не умирала, а с аппетитом лопала колбасу и бананы. Мне было хорошо. а врачу было плохо: она ничего не понимала. Анализы не менялись, кровь капала едва розового цвета, а я начала выходить в холл смотреть телевизор. Врача было жалко . А Любовь требовала радости окружающих.
- Доктор, а какими вы хотели бы видеть эти анализы?
- Ну, хотя бы такими. Она быстро написала на листочке какие-то буквы и цифры. Я ничего не поняла, но внимательно прочитала. врач посмотрела на меня, что-то пробормотала и ушла. В 9 утра она ворвалась ко мне в палату с криком:
- Как вы это делаете!?
- ЧТО я делаю ???
- Анализы! Они такие, как я вам написала!
- Ааа… Откуда я знаю?
Да и какая, на фиг, разница? Лафа кончилась . Меня перевели в общую палату. Родственники уже попрощались и ходить перестали. В палате находились ещё пять женщин. Они лежали, уткнувшись в стену, и мрачно, молча и активно умирали… Я выдержала три часа. Моя Любовь начала задыхаться. Надо было срочно что-то делать. Выкатив из-под кровати арбуз, я затащила его на стол, нарезала и громко сообщила:
- Арбуз снимает тошноту после химиотерапии .
По палате поплыл запах свежего снега. К столу неуверенно подтянулись остальные.
- И правда снимает?
- Угу, — со знанием дела подтвердила я, подумав: «А хрен его знает».
Арбуз сочно захрустел.
- И правда, прошло, — сказала та, что лежала у окна и ходила на костылях.
- И у меня. И у меня, — радостно подтвердили остальные.
- Вот, — удовлетворённо закивала я в ответ. — А вот случай у меня один раз был… А анекдот про это знаешь ?
В два часа ночи к нам в палату заглянула медсестра и возмутилась:
- Вы когда ржать перестанете? Вы же всему этажу спать не даёте!
Через три дня врач нерешительно попросила меня:
-А Вы не могли бы перейти в другую палату ?
- Зачем?
- В этой палате у всех улучшилось состояние. А в соседней много тяжёлых…
- Нет!!! — закричали мои соседки. — Не отпустим! Не отпустили.
Только в нашу палату потянулись соседи — просто посидеть, поболтать, посмеяться… И я понимала почему. Просто в нашей палате жила Любовь. Она окутывала каждого золотистой волной, и всем становилось уютно и спокойно. Особенно мне нравилась девочка-башкирка лет шестнадцати в белом платочке, завязанном на затылке узелком . Торчащие в разные стороны концы платочка делали её похожей на зайчонка. У неё был рак лимфоузлов, и мне казалось, что она не умеет улыбаться . А через неделю я увидела, какая у неё обаятельная и застенчивая улыбка. А когда она сказала, что лекарство начало действовать и она выздоравливает, мы устроили праздник, накрыв шикарный стол, который увенчивали бутылки с кумысом, от которого мы быстро забалдели, а потом перешли к танцам.
__________________________________________________________________

Для получения доступа на персональную программу, VIP- тренинг онлайн, пройдите на страницу формы запроса на предварительную консультацию(базовый аудит)

___________________________________________________________________________
Пришедший на шум дежурный врач сначала ошалело смотрел на нас, а потом сказал:
- Я тридцать лет здесь работаю … но такое вижу в первый раз.
Развернулся и ушёл. Мы долго смеялись, вспоминая выражение его лица. Было хорошо. Я читала книжки, писала стихи, смотрела в окно, общалась с соседками, гуляла по коридору и так ЛЮБИЛА всё, что видела : книгу, компот, соседку, машину во дворе за окном, старое дерево. Мне кололи витамины (надо же было что-то колоть). Врач со мной почти не разговаривала, только странно косилась проходя мимо, и через три недели тихо сказала:
- Гемоглобин у Вас на 20 единиц больше нормы здорового человека… Не надо его больше повышать. Казалось она за что-то сердится на меня. По идее получалось что она дура и ошиблась с диагнозом… но быть этого никак не могло, и это она тоже знала. А однажды она мне пожаловалась:
- Я не могу Вам подтвердить диагноз. Ведь Вы выздоравливаете, хотя Вас никто не лечит. А этого не может быть…
- А какой у меня диагноз?
- Я ещё не придумала, — тихо ответила она и ушла.
Когда меня выписали, врач призналась:
- Так жалко ,что Вы уходите, у нас ещё много тяжёлых…
Из нашей палаты выписались все. А по отделению смертность в этом месяце сократилась на 30%… Жизнь продолжалась. Только взгляд на неё становился другим. Казалось, что я начала смотреть на мир сверху и потому изменился масштаб происходящего. А смысл жизни оказался таким простым и доступным.
Надо просто научиться любить — и тогда твои возможности станут безграничными, и все желания сбудутся, если ты, конечно, будешь эти желания формировать с Любовью и никого не будешь обманывать, не будешь завидовать, обижаться и желать кому-то зла.
Так всё просто и так всё сложно… Ведь это правда, что Бог есть Любовь.! Всем Света и Любви!
_________________________________________________________________________
Я помогу женщине научиться понимать мужчин, и тогда вы сможете научить мужчину понимать вас, а ведь именно взаимопонимание становится основой прочных отношений, когда ОН & ОНА + их дети, бабушки, дедушки… живут в согласии и любви, длиною в жизнь. ►►►Вместе со мной Вы сможете разобраться в своих чувствах и научиться ПРАВИЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ!

Онлайн программа для женщин на факультете Королев Школы Чувств Доктора Валерия Егорова:

«Женщина Желаний»

онлайн курс для женщин королев

онлайн курс для женщин королев

Заполните форму предварительной регистрации на Курс.

Внесите в это окошко Ваш e-mail и нажмите «subscribe»

 

Для получения доступа на персональную программу, VIP- тренинг онлайн, пройдите на страницу формы запроса на предварительную консультацию(базовый аудит)

Прокомментируйте, поделитесь своим пережитым в комментариях к посту, для этого Вам не обязательно проходить авторизацию на сайте, прокомментируйте пост через виджеты Вконтакте и Фейсбука


Hide me
Внесите свой email и получите подарки: тест отношений, видео, книги откровений: Мужчине о женщинах и Женщине о мужчинах!
Ваш E-Mail:
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]