Я скоро поеду на отдых , но у меня бессонница и я о ней все воемя думаю. Тревога ужасная и ощущение что я не отдохну а замучаюсь не спать там. Так как дома уже долго не сплю. Как эту тревогу убрать ? Вдруг мой мозг уже биохимически неправильно работает и думай не думай- я спать не буду просто потому что каких то вещнств не хватает.. Что делать !!
Доктор Чувств Валерий Егоров:
Нарушение сна вряд ли произошло само по себе. Это следствие, а вот чего? Что-то произошло перед тем, как нарушился Ваш сон. И отдых, переключение, смена обстановки, в том числе и физическое удаление от той «причины» что запустило это нарушение, вполне могут помочь раствориться Вашей тревоге. ну и телесно-ориентированные радости не забывайте — солнце, воздух, и особенно вода, тёплый песок или аромат травы, сена… — важные составляющие любого выздоровления особенно от тревоги и бессонницы. Да и конечно, секс с желанным, любимым мужчиной… когда достигнув своего чувственного апогея и Вы и он в приятной распарине и расслаблении… сон не заставит Вас долго его ждать, а просто придёт к Вам сам.
Удачи!
А этот курс «Школы Чувств» как раз и поможоет Вам найти это решение: » как не тревожиться по поводу сна?»
18+P.S. Предварительная регистрация на обновлённую онлайн- «art of love» Программу: «Чувственный Weekend» — Как превратить ваши выходные в 2 дня и 3 ночи чувственного взаимопонимания и экстаза?»
|
 18+’Все, чему стоит учиться в этой жизни – это любовь. Любовь физическая, половая,пищевая, сердечная, общественная, интеллектуальная и божественная.Практикуйся в каждой не менее семи лет и ты познаешьсчастье в дороге и в конце пути, а детям своим скажешь: ‘Я жил? Ах, как я жил!’ Книга пророка Массума Ах-Рави
Вы сможете получить книгу- Весенняя камасутра (приложение к руководству «чувственный уикэнд») БЕСПЛАТНО! Заполните форму, подтвердите своё намерение в пришедшем Вам письме, ожидайте подробностей о записи на курс и получайте книгу с картинками «Весенняя камасутра» сейчас! |
Свежие комментарии