Моей дочке 4 года, сыну 7 месяцев. С его появлением, мое отношение к старшей дочке начало меняться. Дошло до такой степени, что я сама уже этого пугаюсь. Начало раздражать все, что она делает и говорит. Я постоянно делаю ей замечания, почти всегда без веской причины, могу даже ударить (притом наблюдая детей её возраста, делаю вывод что она золото, а не ребенок). Каждый вечер, ложась спать, сама себя проклинаю и ненавижу, угрызения совести мучают до бессонницы, обещаю сама себе, что больше никогда ее не обижу и не ударю… Но на следующий день все по накатанной. Не могу разорвать этот замкнутый круг, и сама себе объяснить не могу, почему все так.  Я не работаю, сижу с сыном, дочка ходит в хороший детсад. Зарабатывает муж, с ним в отношениях все нормально. И при всем при этом испытываю не обоснованный СТРАХ ЗА ДЕТЕЙ ПОЧТИ ПОСТОЯННО. Лезут в голову страшные мысли, по ночам часто мучают просто непередаваемые кошмары про детей и моих родителей. Не курю, алкоголь не употребляю вообще ни капли, никакие лекарственные препараты не принимаю. Кормлю сына грудью. (Дочку кормила до 2 лет!)   Родственников или предков с психическими расстройствами нет, на сколько мне известна моя родословная. Помогите мне пожалуйста! У меня нет возможности идти к врачу, не с кем оставить сына! Что мне делать??? Что со мной происходит?

Доктор Чувств Валерий Егоров:

Это усталость и не только моральная.  В 7 месяцев малыш очень много требует внимания, и если рационально не простроен день, то накопившееся раздражение из-за усталости уже физической, куда-то необходимо реализовывать.

А дочка, видимо, тоже рядом. Вот ей и достаётся. И здесь не Ваша вина. Вам необходимо каждый день для себя проговорить с мужем, близкими… и выбрать личное время, даже если возможно, Ваш личный уголок дома или где-то вне дома.

И тогда, когда Вы будете знать, что вот, сейчас будет мой час-два-три… Вы к нему будете уже готовиться и это Ваше время даст Вам возможность зарядиться.

При этом дома добавьте яркого цвета, вазы, цветы, шторы… Рисуйте с малышкой красками.

Эта арттерапия красками Вам поможет вернуть доверие дочки. И Вы получите насыщение своих рецепторов радостными красками.

Всего Вам приятного!

Рекомендую Вам и тем, кому важна эта тема -Для молодых родителей, данную книгу:

«Основной инстинкт»  Подробности о книге,  содержание и как её скачать ЗДЕСЬ.

© 2013 Школа Чувств: консультация специалиста по чувствам онлайн