ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ ВСЕМ МОИМ ЧИТАТЕЛЯМ-ПОДПИСЧИКАМ

На проекте psyaquarelle.com происходит смена рассылочного сервиса с mailchimp.com   на justclick.ru И корректируется база подписчиков, удаляются случайные или неактивные адреса.

Если Вы хотите продолжать получение материалов сайта psyaquarelle.com - внесите свой адрес в форму на данной странице: http://psyaquarelle.com/exclusive/index.html

Или на любой странице блога в форму подписки на всплывающем окошке(pup-up), что открывается при выходе со страниц блога http://psyaquarelle.com/blog
в этой форме внесите свой e-mail, и нажмите “получить доступ”

и отпишитесь(удалите свой e-mail) от рассылки, что приходит к Вам через mailchimp.com. Этот сервис постепенно, но верно будет исключён из сервисов сайта. Чтобы мы не потеряли друг друга в Сети – сделайте это!

Из вопросов:

протеин и пр.

2месяца назад начала ходить в спортзал 3 раза в неделю так как виду малоподвижный образ жизни и как следствие плохой аппетит и сон(хотя я не припомню чтобы аппетит был хороший-с детсва кушать ЗАСТАВЛЯЛИ).пышными формами я неотличаюсь телосложение мое очень надо сказать «стройное» (рост 170 вес 52).вот я и решила привести свое тело в порядок-наростить в некоторых местах плоти)))отсюда и вопросстоит или не стоит принимать протеин или подобные пищевые добавки.много спрашивала но ответа кроме-»ну это же для качков-а тебе это нельзя» неуслышала.непонимаю что может быть опасного в этих добавках… белки, витамины, аминокислоты..

P.s в культуристки я не мечу..

Доктор Чувств Валерий Егоров:
Видимо, ожидаемого результата от физических нагрузок не произошло, и вы теперь ожидаете чуда набора веса от протеинодобавок?!

Тут даже дело не во вреде их или пользе. Нет ничего полезнее и здоровее пищи натуральной, не химически измененной.  Тут даже и дискутировать не о чем.

Мы есть то, что мы едим и пьём, и чем дышим. Если вас кушать ЗАСТАВЛЯЛИ, то в этом и есть источник того, что по вашим данным 170, 52у вас же должны бы были быть такие цифры: 70-60 кг – это ваши пределы веса.

Родительские послания – эта та матрица, по которым мы живём, до тех пор, пока не осознаем, что это уже наша жизнь, а послания и схема жизни – родителей.

«Как приручить свой вес» – одно из направлений  дистантных программ Школы Чувств Доктора Валерия Егорова, где Вы сможете начать разбираться и решить волнующую Вас проблему с телом и отношением к телу.

***

Диета для бедер

Подскажите эффективную диета для уменьшения объема бедер. Спасибо.

Доктор Чувств Валерий Егоров:

Наше тело, при отсутствии соответствующего «внимания» к тем или иным его частям, отделам… отвечает защитой. И излишки отложения жира  на тех или иных частях – это ЗАЩИТА.

Что делать? Тактика такова:

• Определение причины, пускового момента, источника запустившего защиту.
• Параллельная проработка общего контакта с телом, потому что очень часто при нарушениях веса тела, человек своё тело просто не знает, даже закрыв глаза не может себя описать и представить визуально.
• И, конечно, поиск наиболее приемлемого для Вас источника, программы, методики…что будет Вам помогать искать то, что это внимание Вашим бёдрам вернёт.

Моя дистантная программа « Как приручить свой вес?» по теме проблем веса тела начинается отсюда.

***

Похудение

Здравствуйте, я хочу похудеть, но я очень зациклена на еде, что от многих продуктов не могу отказаться, мой рост 56 кг, вес 173, подскажите, пожалуйста, с помощью каких упражнений или питания можно сбросить 4-5 кг?

 Доктор Чувств Валерий Егоров:

Вам стоит не искать причину в весе. «Вилка» нормы при Ваших параметрах это: 73-63 кг, правда, если Вы 56 см и вес 173 – тогда да.)))

А если 56 кг и 173 см, то нет. Здесь на данной странице Курса по теме веса, есть несколько онлайн программ, по которым Вы сами сможете проверить свои параметры, и даже % жира тела.

Предварительная регистрация к доступу на онлайн курс:

«Как приручи свой вес» – одно из направлений  дистантных программ Школы Чувств Доктора Валерия Егорова..

***

помогите с диетой

мне 18. Я модель. При росте 178 я вешу 62 килограмма. очень

хочу похудеть в ногах и районе живота. занимаюсь фитнесом.

подскажите диету.

заранее спасибо.

 Доктор Чувств Валерий Егоров:

Здесь не так важны диеты, впрочем, если Вы поверите в её чудодейство, то на какое-то время это будет эффективно. Суть здесь несколько в другом: если Вы считаете, что это Ваши проблемные места, хотя Ваша нормальная «вилка» веса это 68-78 кг. То необходимо решать возникшие задачи по поводу этих мест. Первый источник развития триггерных зон напряжения, а после и ожирения в проблемных местах, это недостаток внимания к ним.

Чаще всего это недостаток тактильных ощущений в этих местах, особенно, если Вы – кинестетик. Отсюда и возможные направления избавления от локальных излишков.

Моя дистантная программа « Как приручить свой вес?» по теме проблем веса тела начинается отсюда.

***

Как сбросить 2-3 кг за 2-3 дня?

Подскажите, пожалуйста, как можно похудеть на несколько кг за несколько дней. Возможно существуют какие-нибудь действительно эффективные, прверенные приемчики? экспресс-диеты? Очень нужно Впереди важное мероприятие, а я не могу обуздать аппетит.

Доктор Чувств Валерий Егоров:

Впереди важное мероприятие, а я не могу обуздать аппетит.

Это тревога, вот с тревогой и необходимо работать, а не только с обузданием следствия.

метафора: если конь понёс, то что ему уздечка? — порвёт и дальше понесётся сломя голову… 

***

как набрать вес худым?

я всегда был худим, как набрать вес? со здоровьем все в порядке! но не как не поправлюсь

Доктор Чувств Валерий Егоров: 

Вопрос из серии как стать счастливым? Ни конкретики, ни запроса. Ответ в таком варианте вопроса от меня для Вас, следующий:

Худым? – по сравнению с кем? Или с чем? Был такой мультик в старые времена про одуванчика, которому сказали, что у него очень толстые щёки и тоооооооооненький стебелёк.

Кто-то стесняется придуманной для себя полноты, кто-то худобы. Вы ищите повод оправдания своих неудач в своих отношениях, которые не строятся так, как бы Вы желали —  в якобы, худобе.

Пора заняться личностным психоанализом. И через мои программы дистанта Школы Чувств  начать заниматься по- настоящему собой. А не тем, кто, как и зачем Вам сказал: «ты худой!» Впрочем, и это возможно обнаружить как пусковой триггер ТАКОГО Вашего сегодня.

Предварительная регистрация к доступу на онлайн курс:

Моя дистантная программа « Как приручить свой вес?» по теме проблем веса тела начинается отсюда.

ПРИРУЧИ СВОЙ ВЕС! Программа по обнаружению первопричины нарушений веса Вашего тела. Зачем Вы решили носить лишнее на себе? Тело – как территория жизни сознания. Вы научитесь слушать себя, наведёте порядок на своей территории и приручите свой вес!  ПОДРОБНОСТИ…

Есть волнующий Вас вопрос?- Задайте Его ЗДЕСЬ!