Archive for метафизика тела

4 супер-упражнения для лица при похудении

«Трудно стать неотразимой, если ты ленива»  — Софи Лорен

При резком похудении неизбежно ухудшается состояние кожи лица: появляются морщинки на шее, у глаз и рта, «плывут» вниз щеки. Поэтому одновременно с любыми мероприятиями, направленными на потерю веса, нужно заниматься поддержкой тонуса мышц лица!

4 упражнения для лица при похудении

Мышцы лица можно тренировать путем расслабления и напряжения — так вы придадите лицу свежий вид. Не забывайте и о шее. Кстати, одной из причин образования шейных морщин может быть высокая подушка для сна, поэтому лучше использовать плоские подушки. Сидя, держите спину и голову прямо, избегайте прижимать подбородок к груди.

А теперь предлагаем вам комплекс фитнеса для лица, которым можно дополнить любую диету. Выполняйте каждое упражнение по 2 раза в день, и ваше лицо будет в идеальной форме.

1. Упражнение для подтяжки щек
- Широко раскройте рот, высуньте язык как можно дальше, удерживайте напряжение 7 секунд. Уберите язык, откройте рот, как для произнесения звука «О», губы вытяните, как для поцелуя. Удерживайте положение в течение нескольких секунд. Закройте рот и слегка сожмите зубы.
- Не разжимая губы, как можно шире растяните их в улыбке.
- Надуйте щеки, как будто вы играете на трубе. Удерживайте напряжение примерно 10 секунд, затем очень медленно расслабьте мышцы.

2. Упражнение от носогубных складок
- Улыбнитесь, приподнимите уголки губ чуть выше, чем обычно, и удерживайте напряжение 30 секунд.

3. Упражнения для лба
- Слегка прижмите ко лбу сжатые ладони, тяните вверх брови и веки, как будто хотите наморщить лоб, противодействуя нажиму ладоней. Удерживайте напряжение в течение 7 секунд. Поместив ладони у края зоны роста волос, потяните кожу головы вниз. Удерживайте напряжение также 7 секунд.
- Внимательно рассмотрите лоб в зеркале и найдите, где у вас проходит наиболее выраженная лобная морщина. Положив поверх этой морщины ладони, осторожно надавливайте на лоб. Вторую ладонь положите на первую, чтобы усилить нажим. Слегка подвинуть ладони вверх, чтобы при этом вверх потянулась и кожа лба, закройте глаза и удерживайте напряжение 15 секунд.
- Откройте глаза и мягко погладьте лоб ладонями.

4. Упражнения для мышц подбородка
- Сядьте прямо. Поднимите лицо вверх и выдвиньте подбородок немного вперед. Вытяните нижнюю губу выше верхней, как будто вы хотите достать нос. Удерживайте это положение 15 секунд. Затем медленно отведите нижнюю губу назад, а лицо верните в прежнее положение и расслабьтесь.
- Сядьте прямо, голову запрокиньте немного назад. Вытяните нижнюю губу выше верхней, при этом поверните голову направо. Удерживайте это положение 7 секунд, затем расслабьтесь. Повторите в левую сторону.

Источник cтатьи: beauty.wild-mistress.ru

Личная программа «Приручи свой вес — подробности…


Тату или синдром Мюнхгаузена.

Тату на теле – примитивность мысли:
«хочу себя «украсить» навсегда!»
на попе – тигр, лобок — стрела: «сюда»…
на шее – якорь… медвежонок гризли…

коль нет естественной отдушины желаний:
потребность… что поделать?! — маета:
на клитор – цепь, в пупок-серьга,
спина – простор для т`ату-истезаний…

© Валерий Егоров.

http://psyaquarelle.com/

Патомимия (от греч. pathos – страдание, болезнь + mimёsis – подражание, изображение) или синдром Мюнхгаузена характеризуется чрезмерно драматическими, неправдоподобными жалобами на мнимое соматическое заболевание (кожное, неврологическое, кардиологическое и др.) и тенденцией к самоповреждениям для инсценировки его симптомов. Расстройства этого круга принадлежат к числу психосоматических и поэтому не случайно впервые выделены в общей медицине. Так, синдром Мюнхгаузена описан английским хирургом M. Asher в 1951 г. Один из частных вариантов патомимии проявляется преимущественно самоповреждениями, имитирующими болезни кожи и ее придатков.

помощь психолога  онлайн


Краткая теория лжи.

Один из опытов общения с людьми структур, с каждым из них своя специфика, свои тараканы, но есть много общего – в структуре, они себя чувствуют защищёнными, вне её – катастрофа жизни, нет, вот так КАТАСТРОФА ПОЛНАЯ.

Случай из практики общения:

один из… похвалился, что он запросто обманывает «детектор лжи», и все эти психологи вообще – мрак, примитив и фигня…(в реале  был большей частью сплошной нецензур)))

Реалия его «откровений»: я обманул полиграф на почти всех вопросах, но когда я на контрольный вопрос(Этот вопрос был для него «контрольный» ):

«вы знаете, сколько у вас детей»

- Трое.

И этот ответ был признал полиграфом как ложь.

Мне он как раз и пытался разъяснить на основе этого его «контрольного» что всё это фигня.

Когда же я, проясняя, спросил: «а вы уверены, что у вас только трое детей? Вы знаете, сколько женщин у вас было за жизнь? А, что если, при сексе с одной из… случилось неконтролируемое зачатие?… и даже сама женщина может не знать, от кого у неё ребёнок? И тогда те сомнения, что «сказало» тело полигараф и принял за ложь, потому что ни один мужчина не может со 100% уверенностью сказать, что у него где-то… не живут его родные дети.

Компьютер(мозг) у человек из структуры завис.)))

P.S. Общение было не в системе контракта «Клиент – Консультант»

Краткое резюме: можно обмануть себя, но тело так или иначе реагирует, и здесь не обязательно для этого нужен полиграф, опыт и интуиция+ кое-какие приобретённые знания позволяют знать: где лжёт, а где не лжёт, тот, кто напротив.

Запрос на личную консультацию ЗДЕСЬ.


Hide me
Внесите свой email и получите подарки: тест отношений, видео, книги откровений: Мужчине о женщинах и Женщине о мужчинах!
Ваш E-Mail:
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]